фитнеса

КАМЕРНАЯ СТУДИЯ

осознанного

Главная

ФИТНЕС-СТУДИЯ С АКЦЕНТОМ

НА ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Преимущества

Тренеры

Фокусируем внимание на особенностях вашего организма и правильной технике движений. С персональным тренером вы быстрее почувствуете результат, обретете здоровое и красивое тело.

отсутствие абонементов

Посещайте тренировки, когда вам удобно, и оплачиваете только стоимость занятия без привязки к клубной карте и срокам её действия.

забота о комфорте

Ценим личное пространство, поэтому для каждого посетителя отдельная раздевалка и душевая.
В вашем распоряжении эксклюзивная косметика
и полотенца.

камерный формат

Забудьте об очередях на тренажеры. В студии одновременно занимаются не более трех человек.

комплексный подход

С нами вы не только обретете легкость, но и получите знания, как работает ваше тело, выработаете правильные привычки

НАПРАВЛЕНИЯ ТРЕНИРОВОК

СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Направлены на увеличение мышечной массы, повышение силы и выносливости. Включают упражнения с отягощениями и занятия на тренажёрах. В процессе вы укрепляете здоровье, а ваша фигура приобретает выразительный рельеф

Подходит:

Как начинающим, так и с опытом в фитнесе
Желающим улучшить пропорции тела
Желающим похудеть

ПОПРОБОВАТЬ

Направления

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Комплекс упражнений с собственным и свободными весами на гармоничное развитие всех групп мышц, повышение силы, выносливости и гибкости тела. В результате улучшается самочувствие, фигура становится стройной и подтянутой

ПОПРОБОВАТЬ

Подходит:

Как начинающим, так и с опытом в фитнесе
Желающим похудеть
В период восстановления и реабилитации

ПИЛАТЕС

Занятия на глубокую проработку мышц, повышение гибкости, подвижности суставов и комплексный оздоровительный эффект. Помогут вам обрести высокий физический и душевный тонус. Проводится на гимнастическом мате и реформере

Подходит:

Как начинающим, так и с опытом в фитнесе
При боли в спине и суставах
Желающим улучшить свою осанку
В период восстановления и реабилитации

ПОПРОБОВАТЬ

ЙОГА

Комплекс статичных, динамичных и дыхательных упражнений на укрепление и вытяжение мышц, развитие гибкости и расслабление. Поможет укрепить здоровье, обрести красивое подтянутое тело, улучшить сон и концентрацию.

Подходит: